Suivi nutritionnel individuel
grâce au Profilage alimentaire®
- En présentiel à Braine-le-Comte
- Par vidéo-conférence
Prendre rendez-vous : +32 (0) 498 82 16 50 / maya.dedecker@gmail.com
Un suivi
alimentaire sur mesure
Les besoins nutritionnels varient d’une personne à l’autre et évoluent au cours de notre vie. C’est pourquoi, lors de votre suivi, je vous aide à trouver l’équilibre alimentaire approprié selon votre nature profonde et votre métabolisme. Dans ma pratique, j’attache une importance à la haute densité en nutriments dont nous pouvons bénéficier en prêtant attention à la manière dont les aliments sont produits et transformés.
Au programme : un plan ciblé entièrement sur mesure !
- Analyse de votre profil : vos besoins nutritionnels, vos activités quotidiennes et sportives, votre mode de vie…
- Apprendre à composer une assiette équilibrée lors de chaque repas et établir, ainsi, une journée idéale au niveau de l’apport calorique, des macronutriments et des micronutriments
- Découvrir l’intérêt nutritionnel de certains aliments (légumes, protéines végétales, légumineuses, graines…)
- Tester des recettes simples et rapides qui vous permettront d’atteindre vos objectifs (meilleure forme, perte de poids ou prise de masse musculaire)
- Des conseils personnalisés en fonction de votre régime alimentaire, de votre métabolisme et de vos habitudes quotidiennes
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Témoignages
Votre accompagnement
en 3 étapes
Chaque suivi individuel se déroule en 3 étapes :
- Envoi d’un questionnaire personnalisé afin d’établir votre profil nutritionnel.
- Prise d’un premier rendez-vous d’1h30 sur base de ce questionnaire (en présentiel à Braine-le-Comte ou à distance en vidéo-conférence ou par téléphone). Tarif : 120 €.
- Entrevues de suivi individuel (45 min – 1 h). Tarif : 70 €.
La plupart du temps, deux entretiens de suivi sont suffisants afin de vous donner les clés dont vous avez besoin pour reprendre votre alimentation en main. Un suivi plus poussé est, cependant, parfois nécessaire en fonction des problématiques de chacun. J’adapte ma prise en charge au cas par cas. Il est, par exemple, également possible de bénéficier d’un suivi à distance à base de rendez-vous téléphoniques de courte durée.
À Braine-le-Comte
et partout dans le monde
Je vous propose des consultations en présentiel dans mon cabinet à Braine-le-Comte, ou à distance par zoom ou téléphone. Intéressé(e) ? Contactez-moi par mail ou par téléphone pour fixer un rendez-vous à votre meilleure convenance.