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Ateliers pratiques de cuisine ressourçante

 Ateliers pratiques de cuisine saine à Braine-le-Comte

À partir d’un thème, un espace pour cuisiner et déguster ensemble, l’occasion de faire le point sur son alimentation, d’avoir des idées pratiques pour manger sainement au quotidien. Vous découvrirez les ingrédients à ajouter à votre liste de courses, apprendrez à maîtriser les techniques de cuisson asiatiques et goûterez de nouvelles saveurs, parfois douces parfois épicées.

Au cours des ateliers de cuisine, vous apprendrez à cuisiner simplement des aliments ressourçants. Avec quelques idées de recettes en poche, vous pourrez facilement adopter les principes du Profilage Alimentaire© au quotidien.

Au terme de l’atelier de cuisine, vous repartirez avec des trucs et astuces à mettre en pratique dès votre retour dans votre cuisine ou à partager avec vos clients.

Chaque atelier de cuisine est surtout un moment de partage et d’échange entre passionnés d’alimentation, car une discussion derrière les fourneaux n’a pas son pareil !

Explorons ensemble de nouveaux horizons culinaires

Il existe de nombreux types de cuisines dans le monde et certaines d’entre elles ont réussi à allier saveur et intérêt nutritionnel. C’est le cas de la cuisine coréenne, qui grâce à des processus de fermentation uniques et des bouillons, vous permet de manger sain et avec gourmandise. Parce que la cuisine coréenne présente de nombreux attraits diététiques, je vous initie à ses spécificités et vous partage diverses recettes.

Durant les cours, je tiens compte des convictions et/ou restrictions alimentaires de chaque participant (végétarisme, véganisme, intolérance au gluten ou au lactose…). Forte d’une solide formation en nutrition, je m’adapte à toute demande spécifique pour ainsi répondre aux besoins d’un public large (bébés, enfants, adolescents et adultes). Après avoir suivi l’un de mes ateliers de cuisine, je suis certaine que vous vous serez rendu compte qu’il est possible d’allier plaisir et diététique. Alors, si vous souhaitez réaliser une perte de poids ou simplement découvrir ce type de cuisine au cours d’un atelier à Braine-le-Comte, contactez-moi par e-mail ou téléphone.

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