• Conférence: Graisses, sucres, céréales: quels produits faut-il avoir dans son placard?

    jam-428094_1280Nouvelle année, nouvelles résolutions, c’est le moment de faire le tri dans ses placards.

    Riz, millet, épeautre, gluten, miel, sirop d’agave, sucre de canne, stévia, huile de tournesol, huile de coco, huile de colza,… Comment s’y retrouver? Quels aliments garder, quels sont ceux qu’il  vaut mieux éviter, lesquels privilégier?

    Loin des restrictions et des régimes, 70% du bien-être tient au choix judicieux des aliments. Je débroussaillerai tout cela avec vous lors de ma conférence « Graisses, sucres, céréales: quels produits faut-il avoir dans son placard? ». Pour ces trois grands groupes d’aliments, nous ferons le tri parmi la grande variété de produits disponibles: lesquels sont à privilégier, lesquels sont à modérer voire à éliminer, comment les préparer pour en tirer un maximum d’apports nutritifs.

    Ne tardez pas à vous inscrire, le nombre de places est limité!

    A Waterloo vendredi 15 janvier 2016 au magasin bio Séquoia Waterloo (Chaussée de Bruxelles 63, 1410 Waterloo)

    A Bruxelles vendredi 22 janvier 2016 au magasin bio Séquoia Stockel (rue de l’Eglise 101, 1150 Bruxelles)

    PAF: 20 Euros, dégustations, recettes et mignardises à emporter en cadeau

    Inscriptions: par mail à clients@sequoiashop.com (nombre de places limité)

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